Zidane...w chwili obecnej na pewno nie jest najlepszym pilkarzem swiata. Kiedys na pewno byl lepszy. Gdy grał w Juventusie można było go nazwac najlepszym pilkarzem swiata, ale nie teraz. Według mnie jest kilku lepszych w tej chwili od Zizuo. Takie jest moje zdanie. I jeszcze coś. To będzie chyba ostatni sezon Zidana na wysokim poziomie. Na MŚ w [...]
To nie ja wymyslilem to zeby rozbijac ampulke na 2 strzaly!!! W takim razie jak proponujecie?? 8 tygodni po 2ml + prolongatum 1ml w tygodniu byloby dobrze dla niego jak na pierwszy cykl? Potrzebne cos na odblokowanie? Razem trenujemy judo, moze trenowac na cyklu normalnie??
RAdo a kto chce budowac mase tłuszczową? A CZY JA COS TAKIEGO POWIEDZIAŁEM ?? cHYBA NIE ZROZUMIELIŚMY SIE PO DRUGIE TO WIEM ŻE AEROBY SA STOSOWANE GŁÓWNIE PODCZAS REDUKCJI ALE W CZASIE ROBIENAI AMSY TAKŻE SIE JE ROBI ABY SIE NIEZATŁUŚCIĆ.I NIE WIEM NA JAKIEJ ZASADZIE TWIERDZICIE ZE NIE SPRZYJA TO BUDOWANIU MASY ??NIRTOZUMIEM pRZECIEŻ PODCZAS [...]
Podczas swinki puchną ślinianki i "od dołu" pouchnie twarz(podgardle),wiec to moze byc cos innego. Podczas swinki występuje silny ból slinianek, boli cie? Nie wiem ile masz lat bo nie masz wypelnionego profilu, ale w dojzalym wieku, swinka u męźczyzn to nic dobrego.Nie bolą cie jajka? Bo jak tak to znaczy ze masz swinke i moze sie ona [...]
[...] margaryna, wykladam ciasto rozciagam po calej blashce, rzucam co mi tam potrzeba ( wczesniej usmazone pieczarki * pamietaj ze musza byc zimne bo ciasto spieprzysz albo cos * do tego ser, szynka, pomidorek ( w odpowiedniej kolejnosci ) pieczarki i ser na sam koniec..wstawiasz do rozgrzanego piekarnika i czekasz az bedzie dobra . hrhr [...]
ok - ale mnie nie bedzie na necie wieczorem na 98% (spie gdzie indziej) wiec jak cos to telefon - byleby krotko zeby kasa nie leciala hrhrh bo mi juz zjadlo ze 2 karty 50zł grrr btw - poscigi wypas hrhrhrh szczegolnie skok z mostu na ciezarowke buehehe
mam pytanie odnośnie nóg - dokładniej łydek. jeśli ktoś ma z natury duże łydki, to czy można coś z tym zrobić ? chodzi mi o zmniejszenie ich (u kobiet) bo ja swoje lubie . nie znam sie na ćwiczeniu nóg, bo nigdy ich nie ćwiczyłem - zawsze się tylko przymierzałem, ale myśle, że w te wakacje zacznę.
hehe to nie dla mnie na zmniejszenie łydek, tylko dla kobiety . jak możesz, to napisz coś więcej, albo podeślij mi na [email protected] - mam modem . Dzieki.
Afcorse no chcialbym na przyszlosc zorbic cla lape ale z tmy sie powstrzymuje bo narazie chce ja dobrze wychodowac Teraz zastanawiam sie nad placami lub klatka Ale co to sma nie wiem ... mzoe jakis tygrys czy cos (sam nie wiem bo tyle teog jest ze ciezko wybrac )
pastorTroy no ja nei mowie ze jakas fantastyka cyz cos ... poprostu koles fajnie jest zorbionyy i wymiary tez ma Ok .... patrza na te cykle to dobrze bo znam kolesi ktorzy brali po 3 x 200 mety i maja po 41 w lapie i ledwie 100 wyciskaja
na 100g takiego mleka laktozy jest tam chyba z 50% jak sie niemyle.laktoza w organizmie jest rozkładana tylko i wylacznie przez enzym zwany laktaza.a problem jest taki ze org ludzki praktycznie go nie ma wogole . podobno male dzieci cos tam z niego maja ale juz takie byczki starsze prawie wogóle.wiec nie warto
w tym sezonie to dzisiaj 85 km asfaltem na oponach 2,1 z grubym terenowym bierznikiem (dobre na błoto, a nie na asfalt), zazwyczaj robię 20-30 km dziennie w życiu to miałem max coś 120 km w jeden dzień
na mnie tez kreta nie podzialala. Zrobilem 1 cykl i ch... dupa krete mialem treca 200 mesh. Teraz chce zrobic jakis cykl z m3 moze cos pojdzie. A tak w sumie co lepiej wziasc teraz m3, cell pump , moze jakies v12 czy moze jeszcze cos innego ? Bo tyle tera ztych nowych wynalazkow ze nie wiem na co sie zdecydowac. Najelpiej by bylo jak by mozna bylo [...]
Mnie rozwalil gosc, ktory podszedl do maszyny do uginania na dwuglowe nog, ale zamiast na brzuchu, polozyl sie na plecach, kombinuje cos chwile i zaraz: "****a z***ana ta maszyna, jakis grubas ***any musial tu cwiczyc i ja roz***al", cala silka z niego brechtala
hmmm dieta białkowa ? nie słyszałam o niej jeszcze... ale mam nadzieje że niebawem dowiem się o co w niej chodzi ;) a co do "ulozonego menu z propozycjami podania i przygotowania" to byłoby b.przydatne... jeśli wkleicie tą dietkę na inną stronkę to tutaj koniecznie dajcie linka ;) Ja też coś niecoś wiem o odchudzaniu, udało mi się [...]
Witam! To mój pierwszy raz kiedy korzystam z tego oto forum traktującego o jakże ważnej tematyce, szczególnie w tych czasach. Jestem jedną z tych osób , którym wygląd fizyczny uniemożliwia poprawne funkcjonowanie, chodzi mi o to iż każde wyjście poza rejon mojego mieszkania wiąże się z pewnego rodzaju stresem, dyskomfortem. Wydaje mi się, że [...]
Po pierwsze wydawalo mi sie ze halo jest po 5 mg :P No ale nic.Dzienna dawka jak dla poczatkujacego to 10-15mg wiec wystarczy ci na cykl. Dorzucic mozesz cos w zaleznosci od tego co chcesz uzyskac.Wyslij pw do Biga on brał halo.
moj tydzien ogolnie TERAZ wyglada tak : 3 x tydzien BJJ , 4 X tydz. silka. jak wyglada trening bjj to wiadomo. silka to cos w stylu ACT. najwiecej uwagi na silce zajmuje mi machanie samą sztangą przed siebie. - nie wiem jak to fachowo powiedzieć. no i wiadomo..silne plecy i brzuch szczególny nacisk na skosne brzucha. plecy : na bjj - stanie na [...]
[...] Ci jesc przetworzonych produktow z ryb, np. pasty rybnej, gotowych salatek z puszek; same ryby z puchy oke, tunczyk jest super, ale nie kombinuj z gotowcami, zwlaszcza gdzie cos jest wymieszane z czyms. Wazne bialka to te roslinne, ale rosliny strączkowe dopiero mozesz po dwoch tygodniach. 2. Nabial- wszystkie sery, zołte, topione, wedzone, [...]
witam !! jestem tu nowy :) wieć zaczne od siebie : mam 20 l. 193 cm i 85 kg i mój problem jest taki że za nic w świecie nie moge przytyć choćby 2 kg ;/ (a chce mieć wage ok. 95-100 kg ) przeglądając aukcje na allegro natknołem się na "tanie białko" np. to http://allegro.pl/show_item.php?item=28220677 i chce się dowiedzieć jakie jest [...]
Najlepszy piłkarz świata [sonda - zobacz]
